专家社媒：梅西调整饮食后比赛不再呕吐

据阿根廷《民族报》报道，专家再呕针对梅西曾出现的社媒赛赛场呕吐现象，营养专家明确指出，梅西这是调整通过精准调整饮食结构解决的，而非依靠所谓的饮食“奇迹”。

在阿根廷队全力备战世界杯、后比冲击卫冕荣誉的专家再呕关键时刻，一位医生回顾了梅西在2012年至2017年间的社媒赛公开影像资料——画面中他在高强度比赛后出现呕吐症状。通过对比梅西当前的梅西身体状态，该专家给出了令人信服的调整科学解释。

“大家是饮食否还记得，梅西在训练和比赛中经常呕吐？后比自从他彻底调整饮食后，这些困扰便烟消云散。专家再呕”消化内科医生法昆多·佩雷拉（Facundo Pereyra）在社交媒体上发文指出。社媒赛

他进一步解释道：“梅西曾坦言，梅西过去的饮食习惯极不健康，日常摄入大量披萨、热狗、馅饼以及碳酸饮料。后来，在医生的建议下，他剔除了引发炎症的食物及超加工食品。自此，他的饮食结构变得井然有序。”

佩雷拉还透露，梅西曾进行过一段时间的“排毒”调理。“如今他饮食种类丰富，但极具节制。他深知，若持续摄入超加工食品、精制面粉、糖分过量且缺乏足够的蛋白质与脂肪，那些不适症状必将卷土重来。”

最后，佩雷拉强调，此类问题在职业运动员中十分普遍。“50%至70%的运动员都遭受过胃肠道症状的折磨。梅西得益于团队支持，提前洞察并解决了这一问题。因此，我想对所有运动员及高绩效选手说：务必呵护肠道健康，它将显著提升你的竞技表现与生活品质。”

目前，梅西的营养顾问由运动与临床营养专家伊斯马埃尔·加兰乔（Ismael Garanchó）担任。他负责精确监控并动态调整梅西的饮食方案及营养补充策略，依据生理分析数据与GPS运动监测数据优化食谱，旨在最大化球员竞技状态。

在受访西班牙《先锋报》时，加兰乔强调：“这里没有神奇药水，只有科学、证据与精准执行。”他补充道：“优质的营养不仅能提升竞技表现，更能改善整体健康、预防伤病，从而延长运动员的职业寿命。”

(责任编辑：世界杯球员)