火箭队申京亮相训练场，身材更壮实了！增肌之外，还需提升一技能

尽管外界对火箭队24岁中锋阿尔佩伦·申京（Alperen Şengün）的火箭质疑声从未停止——批评其球风偏软、移动缓慢、队申缺乏投射能力，京亮肌且在季后赛面对艾顿等防守型中锋时显得束手无策——但火箭管理层依然对他抱有极高期望。相训需提上赛季申京虽能场均贡献20分，练场但进攻效率低下、身材实增升技防守端注意力不集中以及横移速度慢等问题，更壮使其在面对唐斯、外还文班亚马、火箭约基奇等顶级内线时屡屡吃亏，队申甚至在与矮壮型中锋的京亮肌肉搏中也难以占据上风。

然而，相训需提火箭队并未将申京置于交易流言中心，练场而是身材实增升技选择继续信任这位本土培养的核心，计划让他在新赛季与杜兰特、更壮范弗里特联手，共同冲击总冠军。休赛期，申京并未像上赛季那样销声匿迹，而是现身土耳其男篮训练营，作为国家队头号球星备战即将到来的世界杯预选赛。

从最新曝光的训练现场照片来看，申京的变化令人瞩目。他不仅展示了娴熟的单手扣篮技术，在内线展现出极强的统治力，更显著的是其身体素质的飞跃。对比上赛季，申京的臂膀与大腿肌肉维度明显增加，整体身材更加壮实，对抗能力大幅提升。

事实上，自新秀赛季以来，申京每个休赛期都在主动增肌，致力于提升体重与对抗强度。如今他在篮下已不再畏惧身体接触，力量储备较初入联盟时有了质的飞跃。不过，尽管静态力量得到增强，申京在攻防两端的移动速度，尤其是防守端的横移速度，仍是亟待解决的痛点。

在进攻端，申京的低位单打能力堪称联盟前五水准，这是他立足NBA的根本。然而，中远距离投篮能力的缺失始终是他的致命短板。多年来，他未能建立起稳定的中投和三分威胁。如果申京能在今年夏天突破这一瓶颈，开发出稳定的外线投射能力，他将彻底摆脱“软”的标签，成为火箭队内线真正的“大杀器”。

回顾上赛季总决赛中唐斯与文班亚马的对决，我们可以清晰地看到现代篮球的趋势：顶尖球队的内线核心必须兼具防守威慑力与外线投射能力。申京若想帮助火箭队走得更远，除了继续打磨防守技巧外，必须狠下心打磨外线投篮。只有成为一位能攻、善守、更会投三分的全明星中锋，申京才能真正兑现其天赋，助力火箭登顶。

(责任编辑：世界杯球员)